Vindt u het welzijn van uw medewerkers of uw leden belangrijk? Zet uw organisatie ook in op gezondheidspromotie en burn-out-preventie? Heeft u een teambuilding gepland? Wil u een bijzondere personeelsdag aanbieden aan uw medewerkers? Hieronder vindt u zeker iets dat past bij uw organisatie.
ACTIVITEITEN
Yoga
Stoelyoga
Mindful Run of Mindful Walk, lunchbreakwalk
PowerWalk
Bootcamp
PAKKETTEN EN FORMULES
Zon in je hoofd, licht in je lijf
Een combinatie van yoga en Mindful Run of Mindful Walk
1 of 2 groepen van maximaal 20 personen
Workshops van 1,5u (bespreekbaar)
Deelnemers doen een combinatie van beide of kiezen 1 van beide
Lust voor je lichaam
Een combinatie van yoga en PowerWalk en bootcamp
1 of 3 groepen van maximaal 15 personen
Workshops van 1u
Deelnemers doen alles volgens stijgende of dalende intensiteit of kiezen 1 van de 3
WELZIJNSWORKSHOPS
Yoga naast de mat
Zit je fit
Eet je stress weg
Start to move
Gezond slapen
Vriendelijk voor je rug
…
LANGETERMIJNPAKKETTEN
| 5 weken | 10 weken | online | offline | |
| Lessenreeks (stoel)yoga 1u | x | x | x | x |
| Powerwalk 1u | x | x | – | x |
| Cursus MinfulWalk /Mindful Run (tijdstip te kiezen) 1u | x | x | x | x |
| Cursus Mindful Lunchbreakwalk 1u | x | x | x | x |